nogi nie moge robic z powodu wypadku ale plecy robie w piatek zakladajac na jedna strone sztangi obciazenia druga zostaje pusta i podciagam rekama do góry nie wiem jak to się nazywa zielony jestem w tym.xd
[...] 10 minut po.Nie bedziesz mial wyrzutow,ze zjesz cos ponad norme,a warzywa Cie nasyca,tym bardziej,ze po tych 10minutach od posilku powinien byc juz osrodek sytosci (czy jak to sie nazywa) uregulowany.A zwykle pewnie od razu po jedzeniu nie poczekales chwili i czules,ze jestes glodny ;) Oj,skomplikowane troche,ale wiem,ze tak jest z wlasnego [...]
nie wiem jak sie to nazywa ale działa niemiłosiernie, zarówno w wykonaniu tym nr 1. jak i w wykonaniu górnym(ręka atakowanego jest skierowana do góry).
Wypełnij ankietę działu, ponieważ nie wiadomo nic na Twój temat. :-) nie wiem jak teraz ją podłączyc Obecny Plan: Duże partie - 4 serie x 8 powtórzeń, rampa (od ok 70% do 100%) , jeśli jest moc idzie tez 5 czy 6 seria ale nadal z obciążeniem 100% Barki wznosy bokiem - 4 serie x 15 powtórzeń, reszta j.w. Bic i tric - 4 serie x 12 powtórzeń, stały [...]
[...] mieć na wyjeździe) i zrobisz elegancki trening 2-3x tydz bieganie w terenie 1-2x tydz 21/15/9 (burpes, brzuszki, przysiady) 1-2x tydz 10/8/6 (karaluch*, przysiady) *nie wiem jak to się nazywa fachowo, ale ćwiczenie z zapasów, chodzisz na czworakach (biodra i klata jak najniżej) do przodu i do tyłu (1 powtórzenie) na dystansie 5 m w przerwie [...]
Chodzi o kani basami?Technika Jiu Jitsu i Judo(obecnie chyba zabroniona w Judo) http://www.youtube.com/watch?v=jFNWjJipvz4 Widzę,że MMA masz w avatarze.Tam to się nazywa Scisors Crab.Nie pamiętam,ale na którejś gali MMA pięknie ktoś zaskoczyłprzeciwnika tą walką.Jak znajdę,to wkleję. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-28 21:57:53 Zmieniony [...]
Heh, ale jak sprawdzić czy nie ma karmelu??W piekarni nie ma chleba w opakowaniu, zresztą takie mniej smaczne?? No i nadal nie wiem,czy razowy pszenny tak samo wartościowy jak razowy żytni. Moja babcia robi chleb z żytniej mąki i piecze w starym piecu. To się nazywa razowy??
jeśli chodzi o taką co pokazałes to te "hardkory" mnie powinni się pytac jak ona się nazywa. o inną chodzi bardzo zależy mi jak ktoś ma jeszcze linki to dobrze:)
w men's health czy jak tam się nazywa ta gazeta pisali o tym makaronie że właśnie ma strasznie dużo białka i warto to kupić itp. także kolega podał chyba dobry skład :) albo gazeta i producent razem bzdury piszą
lapczywy - nie bądź taki do przodu bo ci z tyłu zabraknie ... To jak z tą metą w aptece ją dostanę , bo kumpel ma jeszcze mete ale ruska jakiś raktor czy jakoś tak firma sie nazywa i nie wiem jaką wziąć ... ?
Odmierzenie dawki nie było problemem ze względu na załączona "pipetkę" czy jak sie to nazywa, na upartego można to robić małą strzykawka. W smaku natomiast nie było to najlepsze. A jeśli chodzi o efekty to byłem bardzo zaskoczony ponieważ podszedłem do tego raczej sceptycznie, sam fakt ze kupiłem tylko polowe znaczy ze za bardzo nie [...]
sa lepsze produkty ale... ...chlopaki bija LL jak nie ma nic ProChemu i nie narzekaja. Dawki sa zanizone o okolo 15%. Nie sugeruj sie tak bardzo jak ludzie pisza, bo wiele osob to tylko krzykacze ktorzy chca zaistniec. Bij w dupsko i zobaczysz sam czy ci podejda ich produkty. A przy okazji, clen LL jest OK, choc chinski czesze bardziej. Metka tez [...]
u mnie w miescie jest konkretny klub. Mamy tam wicemistrza europy ( ale nie aktualnego ) tylko nie wiem czy w wyciskaniu na klatke czy w jakims trojboju. Żmijewski <-- tak ten Pan sie nazywa. Moge sie wypytac tego Pana czy bedzie organizowal jakies zawody w wyciskaniu. Z tego co pamietam to byly mistrzostwa polski u nas w wyciskaniu na klatke o [...]
inteligenci przeczytajcie uważnie to co wczesniej napisałem i chłopaki pomyślcie!!!prosze!!!przecież tej pakowanej po 10tabsów nigdy niemiałem,bo kupiłem tą w puszce.P.S.300 zł za puszkę ...to się nazywa frajer.Bravo Krasnal.I jeszcze jedno ta twoja tajka po (HA HAHA)300zł,jak wygłąda? pozdrawiam grono uczonycz!!! :)
szybciej pujdzie boszem z tarcza lamelkowa(z paierem sciernym) lub z takimi drucikami nie wiem jak sie to nazywa wyczyscic to podstawa najlepiej by jescze wyczyscic jakims detergentem a jak pomalujesz moozna lekko lakierem i efekt zaj...